Érzelmi zsarolás - hogyan ne hagyjuk magunkat manipulálni
Engedelmeskedünk a manipulátorok trükkjeinek önmaguk és saját érdekeik ellen.
Hogyan lehet megtanulni ellenállni az érzelmi zsarolásnak és a manipulációnak?
Amikor ilyen emberekkel találkozunk, mintha elveszítenénk akaraterőnket.
És akkor hibáztatjuk magunkat a gyengeségért.
A manipulátorok elérik céljukat, mert arra késztetnek, hogy az érzelmeinket kövessük, és ne az okunkat.
De megtanulhatjuk felismerni a kommunikáció manipulációit, és elsajátíthatjuk a pszichológiai védelem mechanizmusait.
- Nem akarjátok együtt tölteni ezt a hétvégét? Hideg vagy velem?
Erre a szemrehányásra nem olyan egyszerű válaszolni.
Ahelyett, hogy nyugodtan elmagyaráznánk döntésünk okát, indulunk meleg bizonyítani a házastársunknak, mennyire szeretjük őt.
Ez azt jelenti, hogy a manipuláció sikeres volt.
Mindannyiunkban jelentkezik az a vágy, hogy időnként felhasználjunk másokat saját céljaink elérésére.
Leggyakrabban öntudatlanul csináljuk. Miért?
Ha úgy érezzük, hogy nem vagyunk képesek törvényesen befolyásolni a helyzetet, nem tudjuk összeegyeztetni magunkat a viselkedéssel másoknak, vagy csak magunkra akarjuk hívni a figyelmet.
Ennek ideális módja az, ha valaki más bűnösnek érzi magát gondjaink miatt, adóssá válik.
Vagy csak tudassa vele, mennyire téved.