Értékes tippek az újévi asztalhoz

 20:28, 2019.12.27 715

Értékes tippek

Gyümölcsnek kell lennie az újévi asztalon - tanácsolják a táplálkozási szakemberek.

Javasolják a citrusfélék - mandarin és narancs - fogyasztását. Jó, ha minden ünnepi asztalnál egy pohár citromlevet oldunk vízben. Ez segít lebontani a zsírt.

Nem szabad elkényeztetnünk az ízletes ételeket, de gyakran együnk, de kevesebbet, az egészséges táplálkozás szakértői is javasolják.

Valójában nem szükséges, hogy a hagyományos sertésszelet az újévi asztalon legyen. Ezek lehetnek marhahúsok, vagy igénybe vehetik az amerikai hagyományt, amely az elmúlt években Bulgáriában belépett a pulykafőzésre.