Epekövek vége napi 3 tojással STRUMA újság

Megosztás

Az étel nagyon fontos, ha az epehólyagról és a homok vagy apró kövek jelenlétéről van szó. Ha az epehólyagban a kő átmérője meghaladja az 5 mm-t, akkor nem léphet át az epevezetéken, sőt meg is akadhat benne. Ha úgy döntött, hogy nem engedélyezi a nagyobb epekövek képződését, figyeljen az alábbi 5 szabályra.

Először is igyon rendszeresen vizet, fogyasszon napi 5-6 alkalommal kis adagokban. Az ételbevitel serkenti az epe levét. Kövesse a megfelelő folyadékbevitelt, mivel ez megakadályozza az epe megvastagodását. Ne feledje a víz felhasználásának képletét: 30 ml víz naponta testtömeg-kilogrammonként. Az elhízás és a mozgásszegény életmód provokálja a kövek kialakulását. Ha többet sétál, akkor a homokot és az apró köveket kihozza az epehólyagból. Ne feledje, hogy a leghasznosabb termék azok számára, akik meg akarnak szabadulni az epekövektől, a tojás. Három tojás tartalmazza a foszfolipidek napi normáját, amelyek jó irányban megváltoztatják az epe szerkezetét. Lehet, hogy nem hiszed, de az emberek javaslata és izgatottsága, hogy ne vigyék túlzásba a tojással, az epekövek előfordulásának növekedéséhez vezetett.

---