Megfelelő étrendi jogok
Minden étrend változó, és célja, hogy a szervezet számára biztosítsa a szükséges adag zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat. Minden, ami az állati zsírok fogyasztásának korlátozásával kapcsolatos. A főzéshez olívaolaj és más növényi olajok használatát javasoljuk.
A fő energiaforrás a legtöbb ilyen étrendben - összetett szénhidrátok. Teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségfélékben, finomítatlan gabonafélékben és rizsben kaphatók. Ajánlott fehérje fogyasztása tojás, tejtermékek, hús, hüvelyesek és hal formájában. Minden étrendben nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget kell bemutatnia. De nem mindegyiket ajánlott specifikus betegségek esetén alkalmazni, ezért gondosan kell megválasztani őket. Egyes betegségeknél az is fontos, hogy milyen formában eszünk gyümölcsöt és zöldséget - főzve, nyersen, egészben vagy zúzva. A főzés egyik fontos módja. Az orvosok gőzölést, forrásban lévő vizet, fóliában sütést javasolnak.