Enyhítse a hátfájást kobalaminnal
Az evolúció ősi őseinktől napjainkig évmilliók óta tart. Sok tudós úgy véli, hogy az ember legkorábbi őse Ramapithecus volt, aki 10-14 millió évvel ezelőtt élt. Abban az időben az éghajlat hűlni kezdett, és az esőerdőket nyílt füves területek váltották fel. Így ősi elődünknek magasan a fák ágaiban kellett szállnia védett menedékhelyéről. Magas fűben jobban látta, amikor 2 lábon állt. Körülbelül 10 millió évbe telt, mire az Australopithecus megjelent, amely már nem négykézláb futott, és csak néha állt fel, de teste egyenes volt. A gerinc alakja jelentősen megváltozott. A testének szerkezetében bekövetkezett általános változások mellett az agy térfogata is növekedett. A keze jelentősen megrövidült, az ujjai elrendezése megváltozott. Már nem használta őket mászásra és 4 lábon járásra. Ügyességet szerzett, és kezdett primitív eszközöket művelni. Megkezdődött a barlangokba történő betelepítés is.
100 000 előtt Dél-Afrika és Európa földjeit az első modern ember lakta Homo sapiens néven. 1868-ban emberi maradványokat fedeztek fel a Cro-Magnon-barlangban, ami a Cro-Magnon névhez vezetett. Hasonló maradványokat találtak a mai Bulgária földjein is. A modern ember minden jegyét magán viseli. Eléri a 180-190 cm magasságot, jól fejlett, legfeljebb 1660 köbcentiméteres térfogatú agyval, S alakú ívelt gerincvel, a talpak ívesek, egyenes testtartást és kecses járást tesznek lehetővé.
Az evolúció sok ezer, sőt millió éves éve mégsem tud segíteni a mai embernek, aki ideje nagy részét üléssel tölti. Mindez hatalmas megterhelést okoz a gerincen. Ezért a hátfájás olyan probléma, amely szinte mindannyiunkat érint az élet egy pontján.
Az embereknél a gerinc 33-34 csigolyából áll, beleértve a nyaki, mellkasi, ágyéki, keresztcsonti és farokcsontokat. Csigolyaközi porckorong-csatlakozások és ízületek kötik össze őket. Fölöttük számos erek és izom védi a gerincvelőt, hogy szinte pillanatnyi impulzusokat tudjon vezetni az agyból a test többi részébe. A gerinc csigolyái között jönnek a gerincidegek, amelyek nagyon érzékenyek a különféle ingerekre.
A hát segítségével a test és a fej súlya újra eloszlik a medencénél. Funkciói és felépítése miatt a gerinc rendkívül fontos az egész test számára. A hozzá kapcsolódó legkisebb problémát is fájdalomnak érzékelik. A csontok, izmok, idegek és ízületek kombinációja gyakran megakadályozza a pontos felmérést és a fájdalmas érzések okainak meghatározásának nehézségeit. Okozhatja túlzott előre hajlás vagy hátra hajlás; nehéz tárgyak emelése, hordozása, meghúzása vagy tolása; rossz állási vagy ülési testtartás; a test kockázatos torziói oldalra; szalagok és izmok nyújtása a gerinc körül, olyan tevékenységek végzése, mint például órákig ugyanabban a helyzetben való vezetés pihenés nélkül stb.
Néha reggel felkel, és nem tudja megmagyarázni, miért van hátfájása. Az akut fájdalom a szövetkárosodás tünete, 4-6 hétig tart. A szubakut 6 hét és 3 hónap között tart. A krónikus fájdalom meghaladja a 3 hónapot, és az ismétlődő fájdalom akut, és olyan embereknél jelentkezik, akiknek hasonló lokalizációjú fájdalmaik voltak, majd tünetek nélküli időszak következett. Az okok szerint a hátfájás helyi, visszavert, radikuláris és izomgörcsök által van felosztva. Lehetséges, hogy ez a 4 típusú fájdalom önmagában vagy egyidejűleg jelentkezik.
Az egyes esetek kezelése eltérő. Kezdetben a fájdalom megszüntetése a cél, tekintet nélkül az okra. Az akut hátfájás általában fokozatosan, több hét alatt megszűnik, és fájdalomcsillapítók és nem szteroid gyulladáscsökkentők (HCΠBC) kombinációjával, például ibiprofennel (Advil, Motrin IV, mások) vagy fekvő nátriummal kezelik. Ezeket a gyógyszereket az orvos utasítása szerint vegye be, mert a fokozott használat súlyos mellékhatásokat okozhat, még akkor is, ha vény nélkül kaphatóak a gyógyszertárakban.
Aĸo лeĸaтa дo yмepeнa бoлĸa в гъпбa Ha nem kap elegendő fájdalomcsillapítót, orvosa felírhat izomlazítót, amely szédülést és álmosságot okozhat.
Krónikus fájdalom esetén magában foglalja a testmozgást, a regionális érzéstelenítést és a különféle gyógyszereket, amelyeket a szakember vizsgálata után írtak fel.
Ezzel megszabadulhat a fájdalomtól helyi fájdalomcsillapítók krémek, kenőcsök és kenőcsök formájában. Bár vény nélkül, mellékhatásaik és bizonyos mértékű szokásuk is van.
Ha semmi más nem segít, és a fájdalom kezd lecsökkenni a lábán, orvosa injekciókat írhat fel gyulladáscsökkentő szer - kortizon vagy fájdalomcsillapító, amelyet a gerincvelő (epidurális tér) környékén használnak. A kortizon injekciója csökkenti az ideggyökerek körüli gyulladást, de ez átmeneti megoldás is.
Ha a fájdalmat ideggyök-károsodás okozza, általában antidepresszánsokat és görcsoldókat írnak fel.
És mégis ... vannak-e más biztonságos módszerek a hátfájás kezelésére?
Nyilvánvaló, hogy az emberi evolúció évmilliók óta tart, és természetellenes, ha a Homo erectusból leszármazott kortársak stagnáló életmódot folytatnak. A szenvedés előfeltétele ismeretlen ülőhelyzetben történő órákig tartó mozgásképtelenség. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az utóbbi évtizedekben bekövetkezett nagy zsírrobbanást. Az ókorban az elhízás viszonylag ritkán fordult elő, ennek megfelelően a gerinc nehezen támaszt jelent túlsúly esetén. Ezért jelzik az idegvégződések változó fokú fájdalomtünetekkel.