Éneklő lélegzet Lili Muzic
Zene, zene, zene
A megfelelő légzés művészete
az éneklés egész művészete.
Az éneklés légzésének kérdését az évek során számos vokális pedagógus vitatta meg. Egyrészt az énekes légzését a legmagasabb talapzaton helyezték el, meghatározva a minőségi hangprodukciót, másrészt az énekes légzése a hanganyag közönséges szállítójává csökkent. Ezek az ellentétes nézetek a differenciált hangzás különböző koncepcióinak és kiindulópontjainak köszönhetők.
A vokális módszertan történetében az énekes légzés kérdése a régi olasz iskola minimális általános útmutatásával és tanácsával kezdődik, a híres képlettel - az ének művészete a légzés művészete. Ezután átmegy a francia Garcia és Lamperti módszertanán, az anatómiai-fiziológiai német iskolán, a légzési funkció automatizmusán és reflexivitásán keresztül.
A tüdő kapacitása korától, nemétől, magasságától, általános fizikai állapotától függ. Nyugodt légzéssel a két fázist - a belégzést és a kilégzést szinte azonos időközönként hajtják végre. A belélegzés a hangzás során ének közben gyorsan megtörténik. Az elhúzódó kilégzési időt, miközben az adott hangnem megmarad az éneklés során, nemcsak a kimerült beszívott levegő, hanem a vér szén-dioxid-tartalma is meghatározza - megállítva a gázcserét. Az éneklés során elhúzódó kilégzés növeli a szén-dioxid értékét, és ez kényszerített belégzést igényel. (A vér ezen kialakuló acidózisát az étrend jól befolyásolja - főleg zöldségfélék)
A "Vocal fonology - Science of voice" című könyvben Ivan Maximov professzor az énekes légzés három fő típusát azonosítja - borda, hasi és kevert.
A borda légzése háromféle változatban végezhető - clavicularis, felső és alsó borda. Az első kettő irracionális légzési mód - a mellkas tágulása korlátozott. Az alacsonyabb bordás légzés során a levegőellátás elegendő az énekléshez, de a légzési mozgások korlátozottak.
A hasi légzés hasonló az alsó borda légzéséhez, a mozgások rugalmasabbak, az alkalmazott izomerő kisebb és az árapály térfogata nem különbözik az alsó borda légzésétől.
A hasi-borda (néhányan "rekeszizomnak" hívják, bár nem túl pontos) a légzés a legracionálisabb. Az éneklésre és a színpadi beszédre is a legalkalmasabb. A megnövekedett hangtartamú erőteljes hangot az alsó mellizmok segítik elő, a dinamika gyors változása és mobilitása a hasizomtól függ.
Gyakorlat (ellenőrzés) a has-borda légzéséhez:
Lefekszik. Helyezzen egy könyvet a gyomrára és lélegezze be - a könyvet fel kell emelni. Az inhalációt úgy fejezze be, hogy a mellkasba is levegőt juttat. Kilégzés - először le kell engedni a könyvet, majd a mellkasát ki kell üríteni a levegőből. Fontos kerülni a vállak emelését. Ismételje meg egyenesen a tükör előtt, ügyelve arra, hogy ne emelje fel a vállát.