Patrick Holford Ez az 5 étel csökkenti a húgysavszintet
Patrick Holford brit orvos, agglegény és úttörő szerepet játszik az egészség és az egészséges táplálkozás új megközelítésében. Több mint 30 nyelvre lefordított 37 könyv szerzője
Patrick Holford a táplálkozás és a mentális egészség szakembere. Szerzője A könyv "Mondj nemet az ízületi gyulladásra", 1993-ban jelent meg. Ebben Patrick Holford ötleteket és tanácsokat ad az ízületi gyulladás állapotának javítására anélkül, hogy gyógyszereket kellene használni. Az ételek kiváló eszközei lehetnek a fenntartó kezelésnek, valamint a megelőzés egyik előnyös módja - ez a szakember mottója.
Aggódik az ízületi fájdalom miatt? Vagy észrevette, hogy az ujjai ízületei gyulladtak? Ily módon a tested jelzi, hogy a legnagyobb valószínűséggel megemelkedik a húgysavszint. Ideje tehát odafigyelni étrendjére, Patrick Holford hajthatatlan.
Melyek azok a hasznos termékek, amelyek segítenek csökkenteni a húgysav szintjét a szervezetben? Itt van Patrick Holford öt javaslata.
Hogyan lehet csökkenteni a húgysavszintet? Itt van ez az öt étel, amelyek nem rosszabbul működnek, mint a drogok!
1. Articsóka
Az a tény, hogy az articsóka tudományosan bizonyított vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtisztítsa a testet a méreganyagoktól.
Ez a zöldség számos hasznos ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Az articsóka hasznos tulajdonságainak elvesztése érdekében megfelelően elő kell készíteni: forraljuk 20-45 percig nyitott fedéllel ellátott mély serpenyőben.