Emlékeztessen - olcsó VM food BB-Team fórum
Van valami ötlet, amire talán nem gondolok a VM ételére, kivéve a tojásokat és a belsőségeket. Szükségem van 100 (minimum) zsírra kb. 1,50 mondjuk. Általában 200 g majonézt fogyasztok az ételemmel, de azt mondtam, hogy ha lehetséges a transzzsírokat valamilyen telített és omega zsírral helyettesíteni. Egyébként disznóhúst és olívaolajat is eszem, ezért kiesnek, mert már szerepelnek a listán.
Lehet kapni egy kis zsírzsírt.
Ha a főzésre gondolsz (különben nem eszem vajat), akkor nem kell sok, mert van néhány font kókuszolaj .:)
Hmmm. ezért a pénzért 200 g tejfölt vásárolhat, de kb. 40 g zsír van benne. Kb. 200 g tahiniből meg lehet szerezni a szükséges 100 g zsírt, de nem tudom, hogy belefér-e az árba.
Nos, ennyi pénzért, annyi telített zsírért (ahogyan te is megadtad), nem látok más utat (közvetlen fogyasztásra nem is olyan rossz - tetszik).
Tudom, hogy rajongsz a krémért, néztem a naplót, mintha ötletem lenne, de mindent nagyon látok. Valószínűleg csak az étele van havonta körülbelül 450-500 BGN. Egyszer kipróbáltam, nagyon finom, de 2, 40-ért egy kis vödör és ennyi kevés zsír nem átverés. Jelenleg hallgató vagyok, és a költségvetésem kissé csökkent (nem annyira, hogy nem engedhetném meg magamnak, hogy rendesen étkezzek, de más, amikor gyere haza és sajtos sárga tejet fogyasztani, és enni egy kicsit mindenből)
Szalonna. Nyersen 2,40/2,80/kg BGN-ért veszem. Nem írom meg, hány gramm szalonna 100 gramm zsír, ami nevetségesen kicsi. A VM költ a legkevesebbet. Személyes tapasztalat:)
A beszámolót kitartás szerkesztette 13/11/15 16:57.
mondta Teen Power 2013. november 15-én, 16:46 órakor:
. Mindent látok kedves. Valószínűleg csak az étele van havonta 450-500 BGN. Egyszer kipróbáltam, nagyon finom, de 2,40-ért egy kis vödörért és olyan kevés zsírért nem átverés.
Az étkezési költségeim általában havi 350 leva körül mozognak.:)
Téved a krémmel kapcsolatban - a kis vödör (200 g) 1,50 BGN alatt van, a nagy (400 g) körülbelül 2,40-2,50 BGN-be kerül. Fogalmam sincs a tahini áráról.:)
Nos, a nagyról beszélek, ami 400 gramm. Egyébként nyilván alkudozol valahogy az átverésről, mivel ez csak 350.
@ kitartás Egyáltalán ehetők ezek a szalonna? Ha lenne házi feladatom, szinte minden nap ennék, de sajnos nem
Egészségügyi kockázat
A termék túlzott fogyasztása növeli a vér koleszterinszintjét, különösen a nem sportolóknál.
Bár ma már ismert, hogy az étrendi koleszterinnek kisebb szerepe van a vér koleszterin profiljának kialakításában, mint a szervezetben szintetizált (endogén), a magas fogyasztás befolyásolja a koleszterin profilt.
Másrészt, figyelembe véve azt a tényt, hogy a felajánlott szalonna nagy része erősen sózott vagy füstölt volt, a kóros állapotok kockázata tovább nő.
A magas koleszterinszint elegendő sóval kombinálva növeli a szívroham vagy a stroke kialakulásának valószínűségét a középkorú, nem sportolóknál.
További információ: http://www.bb-team.org/articles/4277_slanina-pliusove-i-minusi#ixzz2kj78lPwm