Egyél szójababot magas vérnyomás ellen

Ismeretes, hogy a prehypertenzióban szenvedőknél is nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A tudósok bebizonyították, hogy a szójabab fogyasztása segít jobban szabályozni a vérnyomást. Javasolják a szója rendszeres bevitelét különböző formákban a vérnyomás normalizálása érdekében.

egyél

A napi fél csésze szójabab ugyanolyan hatékonyan csökkentheti a magas vérnyomást, mint a speciális gyógyszerek - jelentette a Reuters a posztmenopauzában szenvedő nők tanulmányának eredményeire hivatkozva.
Azoknál a nőknél, akiknél enyhe vérnyomásemelkedés tapasztalható - ez a hipertónia előtti állapot, a sózott szójabab napi nyolc héten át történő napi használata szintén jó eredményeket hoz.