Egyél piszkosul, Dr. Josh Axe - Bella Magazine
Dr. Josh Axe - az új gyógyszer sikerének arca
Dr. Josh Ax a funkcionális orvoslás, a természetgyógyászat és a klinikai táplálkozás világszerte elismert szakembere. 2008-ban egészségügyi központot alapított Kivonulás szülővárosában, Nashville-ben, Tennessee államban, amely ma a funkcionális orvoslás legnagyobb magánrendelői közé tartozik. Honlapja az egészséges életmód tíz legnépszerűbb webhelye között van, havonta több mint 6 millió látogatóval. Dr. Ax naponta friss információkat oszt meg követőivel a táplálkozásról, a természetes gyógymódokról és a terápiákról, fitnesz tippeket és recepteket ad az egészséges ételekhez, valamint a házi készítésű gyógyszerekhez és kozmetikumokhoz.
Amellett, hogy több pácienssel dolgozik együtt, Dr. Ax cikkeket és könyveket ír, részt vesz népszerű televíziós műsorokban, előadásokon és szemináriumokat vezet. Feleségével, a Chelsea-vel létrehozták a képzési programot BurstFIT, a zsírolvadás leggyorsabb és leghatékonyabb módjaként vált ismertté.
Az egészség otthon kezdődik
Tanulmányai során Josh Axe nehéz megpróbáltatásokon ment keresztül, amelyek fordulópontnak bizonyultak személyes életében és karrierjében. 2004-ben édesanyjánál ismét rákot diagnosztizáltak, tíz évvel korábban egy mastectomia és kemoterápia után küzdött az emlőrákkal. Amikor a betegség megismétlődik, a fiatal szakembernek gyakorlatilag minden tudását alkalmaznia kell, és a tét anyja élete. Diétát állít össze számára a bélpermeabilitás szindrómájának kezelésére és az immunitás növelésére. A helyreállítási terv tiszta, feldolgozatlan élelmiszereken és jól emészthető étrend-kiegészítőkön alapul - például talaj mikroorganizmusokkal rendelkező probiotikumok, kurkuma, gyógygombák, D3-vitamin és tömjén illóolaj. A kötelező elemek azok a gyakorlatok, amelyek csökkentik a stresszt, a legtöbb alvást és a szennyeződéseket a körülöttünk lévő természetben - kertészkedés, lovaglás, szabadtéri séták. Négy hónappal később Winona Axe kutatása megdöbbentette az orvosokat: az olvasmányok normálisak voltak, és a daganatok jelentősen zsugorodtak. A kemoterápia és a sugárterápia tervezett tanfolyamait soha nem nevezik ki. Ma továbbra is élvezi a virágzó egészséget és energiát, amelyet elmondása szerint még soha életében nem tapasztalt.
Anyja esete megerősíti Ax doktor meggyőződését, miszerint az igazi gyógyszer nem a gyógyszertárak polcain van, hanem a természetben, a gyümölcsök és zöldségek, diófélék és magvak, gyógynövények, illóolajok, gyógygombák, szerves anyagok, például múmia hatalmas választékában. agyag-bentonit és még sokan mások. Winona Axe története fia orvosi gyakorlatának névjegykártyája lett, aki alig néhány év alatt a klinikai és sporttáplálkozás egyik legelismertebb tanácsadója lett.
Az olimpiai érmesek tanácsadója
Ma emberek ezrei élvezik az optimális egészséget a kipróbált gyógyító gyakorlatoknak és Josh Axe értékes tanácsainak köszönhetően. A sporttáplálkozás és gyógyulás terén elért eredményei még az amerikai úszóválogatott edzői csapatának figyelmét is felkeltik. Meghívták, hogy vegyen részt a 2012-es londoni olimpiai játékok előkészületeiben. Cullen Jones felépülésének hihetetlen eredményei arra késztették Dr. Axet, hogy vállalja az egész csapat étlapjának elkészítésével kapcsolatos felelős feladatot. Különös gondot fordít olyan olimpiai érmesek táplálkozására és jó formájára, mint Michael Phelps, Ryan Elbow, Peter Vanderkey és Missy Franklin.
Az "Egyél piszkosan" filozófia
Piszkosul enni? Meg kell borzongani az undor gondolatától. Ne aggódjon - senki nem várja el, hogy szemetet vagy piszkot eszen, vagy legalábbis nem szó szerint!
Az "Eat Dirty" filozófia az egészséges étrenden és életmódon alapul, hogy megbirkózzon a betegségekkel, és elérje az optimális egészséget és a magas energiaszintet. A program magában foglalja a természethez való visszatérést és néhány elfeledett régi gyakorlat - például illóolajok és természetes gyógymódok - beolvadását. Kizárja a modern, széles körben elterjedt káros szokásokat, például a magasan feldolgozott és GMO-termékek fogyasztását, a kábítószerek és fertőtlenítők használatát. Az átfogó program célja a legtöbb modern betegség forrásának - a bélpermeabilitási szindróma - kezelése.
Béláteresztő képesség - a XXI. Század járványa.
Egyre több szakértő támasztja alá azt az állítást, miszerint a lakosság több mint 2/3-a szenved a bélpermeabilitás különböző formáiban, ami valószínűsíti, hogy Ön vagy családtagja ebbe a hatalmasba esik. Az emésztőrendszerünk létfontosságú immungát, amely napi szinten érintkezésbe kerül több ezer mikroorganizmussal és az emésztés melléktermékeivel. A bélnyálkahártyának nehéz feladata a jó mikroorganizmusok megkülönböztetése a kórokozóktól, az értékes anyagok felszívódásának irányítása és a mikrobiális populáció és a nyálkahártya immunrendszerének kölcsönhatásának figyelemmel kísérése. Ezenkívül a bélnyálkahártya szerepet játszik az idegen testek elleni küzdelemben, és ezzel immunrendszerünk munkájának 70% -át elvégzi. E funkciók bármelyikének elhúzódó megsértése nemcsak a bélpermeabilitási szindrómához vezet, hanem egyidejűleg súlyos gyomor-bélrendszeri betegségekhez is - például vastagbélgyulladáshoz, metabolikus szindrómához, ételintoleranciához és allergiához. A bélpermeabilitás súlyos állapotokhoz is vezet, többek között: autoimmun betegségek (pajzsmirigy rendellenességek, sclerosis multiplex, rheumatoid arthritis), májműködési zavarok, krónikus fáradtság, szorongás és depresszió.
Mi okozza ezt a rejtett járványt manapság? Az alábbiakban felsorolt tényezők mindegyike problémákhoz vezet, de ha több közülük együtt van, igazi vihar tör ki a bélben.
- Rontott ételminőség. Finomított cukrot, hibrid gabonaféléket és más értékes feldolgozott és GMO-termékeket tartalmazó élelmiszerek túlzott fogyasztása tönkreteszi a beleket.
- A mérgező anyagok növekedése a környezetben. A környezetben található mérgező anyagok, élelmiszer-javító és tartósítószerek, sőt a háztartási tisztítószerek és kozmetikumok is veszélyes mérgező terhelés felhalmozódását eredményezték testünkben, ami rontja a bél egészségét.
- Magas szintű stressz. Az érzelmi stressz valódi kárt okoz a bélben és gyengíti az immunrendszert.
- A csírák elleni háború. Mivel kezünk és otthonunk fertőtlenítése, széles spektrumú antibiotikumok használata ártalmatlan panaszok miatt, valamint az élelmiszerek túlzott feldolgozása függőségünk miatt felborult a természetes mikrobiális egyensúly.
- A gyógyszerek túlzott használata. Ma a nem kábító fájdalomcsillapítókat és más fájdalomcsillapítókat rekordmennyiségben szedik, a legjelentéktelenebb esetekben antibiotikumokat írnak fel. Mindezek a szintetikus szerek károsították a belünket, veszélyeztetve a nyálka gátat, károsítva a bélszőrzetet és mérhetetlenül nagyon jó baktériumokat pusztítva.
Könnyű és élvezetes mód a "piszkos" elfogyasztására
És mégis, mit jelent pontosan a "piszkos" étrend és életmód? Világosabb elképzelés érdekében íme néhány javaslat:
Fogyasszon erjesztett ételeket és probiotikumokban gazdag ételeket (kefir, joghurt és savanyú káposzta).