Egyél narancsot és paradicsomot a tökéletes bőrért
A narancs és a paradicsom rendkívül gazdag a karotin összetevõben, más szóval abban a pigmentben, amely egyes gyümölcsöknek és zöldségeknek vöröses vagy narancssárga színt kölcsönöz.
Ezek a gyümölcsök magas A-vitamint tartalmaznak, amely értékes a bőr egészségére. Ez a vitamin a C-vitaminnal együtt az egyik legjobb és leghatékonyabb gyógymód a szabad gyökök ellen.
Mindenki számára világos, hogy ezek az oxigénben szegény káros molekulák számos kárt okoznak a testben és a megjelenésünkben. Éppen ezért az olyan ételek fogyasztása, mint a narancs és a paradicsom, jó eredményeket hozott az egészségre, számos tesztnek vetették alá a mai stresszes és szennyezett környezetben.
E termékek túlzott fogyasztásának eredménye mindenképpen észrevehető eredményekkel jár a bőrön, állítják a szakértők. A narancs és a paradicsom is tökéletes szezonális étel az év ezen hónapjaiban.