Egyél naponta ötször az elhízás ellen - Hírek

A reggeli, az ebéd, a vacsora és a kettő közötti étkezés csökkenti a túlsúly kockázatát, még akkor is, ha genetikailag hajlamos rá - állapították meg finn tudósok.

"Eredményeink megmutatják, mennyire fontos az elhízás korai megelőzése és az egész család bevonása ebbe a folyamatba. Fontos tudni, hogy a genetikai hajlamot csökkentheti az egészséges életmód, különösen a rendszeres táplálkozás révén" - mondta Anne. Jaskelainen, a Kelet-Finnországi Egyetem munkatársa.