Egyedülálló 5 perces ujjgyakorlatok - Dolgozzon tabletták helyett! Nézz rájuk! A Nőért
Legtöbbünk, ha valami fáj, azonnal beveszünk egy tablettát.
Így kell lennie, különösen, ha valami komoly dologról van szó. De vajon szükség van-e azokra a kis fájdalmakra, amelyeket minden nap tapasztalunk? A tabletták mellett számos más természetes módszer létezik, amelyek természetesen nem károsak.
A kézmasszázs ősi művészeteként.
Rendszeres gyakorlása esetén az ilyen típusú masszázs jelentősen javítja a betegek fizikai és érzelmi állapotát. Természetesen semmi sem pótolhatja az orvos véleményét.
A Jin Shin Jitsu technika a meditációhoz kapcsolódik. A kézmasszázzsal és a test bizonyos pontjaira nehezedő nyomással, valamint a mély lélegzéssel kapcsolatba kerül önmagával. Tehát megismerheti alapvető emberi érzelmeit és állapotait.
Az ujjak felelősek olyan alapvető érzésekért és érzelmekért, mint a félelem, szorongás, bizonytalanság és ingerlékenység. A kéz és az ujjak gyengéd masszázsa bizonyos szerveket meghajlíthat. Ezzel a masszázzsal helyreállíthatja az érzelmeinek egyensúlyát.
Ujj: szorongás és fejfájás
A kéz horgonyához hasonlóan a hüvelykujj viseli az összes döntés súlyát. Depresszióval és szorongással jár. Mint a lépnél és a gyomornál.
Ha depressziósnak vagy szorongónak érzi magát az utóbbi időben, vagy gyakran fejfájása vagy ideges pillanatai vannak, fogja meg a hüvelykujját, és enyhén nyomja meg. Könnyű és gyengéd anélkül, hogy kárt okozna magában! Ismételje meg 3–5 alkalommal, amíg meg nem tisztítja az elméjét.
Mutató: elégedetlenség és izomfájdalom érzése
A mutató a félelem és zavartság érzéséhez, valamint a vesékhez kapcsolódik.
Sok dialízisben szenvedő beteg szerint ezek a masszázsok jobban érzik magukat. Legalábbis a Minnesotai Egyetem tanulmánya szerint.