Feladjuk a cigarettát

abbahagyja dohányzást

Sokan attól tartanak, hogy felszabadulnak a kilóktól, amikor leszoknak a dohányzásról. Jaj, félelmeik teljesen valóságosak! A dohányzást leszokók gyakran híznak. Jó hír, hogy ritkábban vannak 7 kg felett. A másik jó hír az, hogy néhány dolgot megtehetsz annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsd ezeket a plusz kilókat. De ez az állítás korántsem szabály. Vannak, akiknek még a fogyásukból is sikerül fogyniuk.

Annak elkerülése érdekében, hogy aggódjon a plusz kilók miatt, ne feledje a következő tényeket:

  • A dohányzás sokkal károsabb az egészségre, mint a hízás.
  • Abban a pillanatban, hogy abbahagyja a dohányzást, már egészségesebb életet él.
  • Családja életét is nyugodtabbá és egészségesebbé teszi.
  • Amint abbahagyja a dohányzást, abbahagyja a dohányzó szagát - friss lehelete lesz, és olyan ruhái lesznek, amelyek nem cigarettafüst, hanem mosópor vagy textilöblítő szagúak.
  • A cigarettán megtakarított pénzből vásárolhat valami szépet és hasznosat.