Kim Katral lefogy a glikémiás indexének figyelemmel kísérésével

A Sex and the City sztárja, Kim Cattrall szerint tökéletes formáját a megfelelő étrendnek köszönheti - tudta meg a HotArena.net.

lefogy

Nem titkolja korát, és nevet, hogy Samanthával és karakterével egy dolog közös: a vágy, hogy remekül nézzen ki, és hozzáteszi: "Figyelem, mit eszek, és sokat mozgok, mert ez segít megszabadulni a stressztől. "


Étrendjének titka az alacsony glikémiás indexű ételek kiválasztása és kombinálása. Így az étlapja sok zöldséget és halat tartalmaz.


És itt van a diéta:


Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér túróval


Reggeli: Zöld saláta filével


Ebéd: grillezett csirkefilé, barna rizs, saláta olajjal és fokhagymával


Délutáni snack: Alma és néhány dió


Vacsora: Főtt tojás, friss saláta, rozskenyér, narancs


Reggeli: Rántotta fehérje sajttal, paradicsommal


Második reggeli: Apple