Keto szendvics avokádóval, tojással, szalonnával és paradicsommal; Keto diéta
Fogyjon könnyen tudással
Recepciók
A sült avokádótojás a tökéletes keto reggeli vagy villásreggeli.
Gazdag egészséges zsírokban és szinte szénhidrát nélkül, órákig telítik. És a legjobb az, hogy nagyon könnyen elkészíthetők.
Hozzávalók
- 200 gramm szalonna
- 2 avokádó
- 4 tojás
- só és bors ízlés szerint
- 4 cseresznye paradicsom négyre vágva (talán egy közönséges paradicsom)
- 50 gramm saláta - jéghegy, saláta, kelkáposzta, káposzta, bármit is választ
- Táplálkozási adatok
- Konyhai keto, alacsony szénhidráttartalmú
- Rost 7 g
- Zsír 36 g.
- Fehérje 13 g.
- Kalória 407
- Nettó szénhidrát (szénhidrát mínusz rost) 3 g.
- utasítás