Egy nagyon egyszerű művelet 1435 kalóriát takarít meg hetente

1435

Megszámolja a naponta elfogyasztott kalóriákat? Akkor valószínűleg tudja, hogy nincs annál idegesítőbb vagy nyomasztóbb, mint egy csokoládétorta számként való megjelenítése.

Tudta, hogy két vékony szelet pepperoni pizza majdnem 600 kalóriát tartalmaz? És tudta-e, hogy egy órás sétával vagy 30 perc kerékpározással csak 200-at tölt el közülük?

Vannak azonban jó híreink is. Csak egy egyszerű dolog takaríthat meg heti 1435 kalóriát, havi 6150 kalóriát és évente lenyűgöző 74 825 kalóriát.