Alkohol éhgyomorra

Kérdés:

Az orvosom szerint "enyhe" cukorbeteg vagyok. Fél tablettát veszek be cukorbetegségem ellen reggel és este. De ünnepnapokon mindig rosszul érzem magam.

alkohol

Válasz:

Ez nem lephet meg. Az ünnepek alatt valószínűleg keményebben dolgozik, pl. kevesebb energiát fogyaszt és nem változtatja meg étrendjét - kenyeret és más szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt, mint minden nap. Az is ismert, hogy ünnepnapokon a férfiak különösen szeretnek inni, az alkoholos italok pedig kalóriaforrást jelentenek. A borok, likőrök és vermutok magas cukortartalommal rendelkeznek, ezért ezeket teljesen ki kell zárni a menüből.