Egy evőkanál éhgyomorra 10 percig

evőkanál

Öblítse ki száját éhgyomorra olajjal - ősi ájurvédikus gyakorlat. Ha mindannyian gyermekkorunk minden nap elvégezzük ezt az eljárást, a fogorvosok felemelik a kezüket.

A növényi olaj titka, hogy eltávolítja a baktériumokat a szájüregből, és megakadályozza, hogy a fogakhoz és a szájnyálkahártyához tapadjanak. Elárulom a gargarizálás megfelelő módját, amely kiküszöböli a gyakori problémákat: tisztítsa meg a lepedéket, erősítse az ínyt, üldözze a rossz leheletet. És ez még nem minden!

Öblítse le a száját növényi olajjal

Az eljárást reggel, ébredés után, éhgyomorra végezzük! Tegyen a szájába 1 evőkanál napraforgóolajat vagy olívaolajat (használhat kókuszolajat, szezámot és más olajokat).

Tartsa az olajat a szájában 10 percig. Mindenesetre nem szabad lenyelni, amíg az olaj a szájban van, ez növeli a térfogatát, és eltávolítja az összes baktériumot és méreganyagot a szájból.