Az alacsony zsírtartalmú étrend segíthet az emlőrák ellen

Az egészségügyi szakértők régóta tisztában vannak az előnyökkel alacsony zsírtartalmú étrend a szívbetegségek megelőzésére. De most egy nagy tanulmány azt mutatja, hogy ez a diéta ugyanezt teheti az emlőrák ellen is.

A kutatók azt találták, hogy alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztanak csökkenti annak kockázatát, hogy egy nő meghaljon az emlőrák miatt 21% -kal. Sőt, az így étkező nők 15% -kal csökkentik a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát.

Ez az egyetlen tanulmány, amely bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy bizonyos étrendi beavatkozások csökkenthetik a nők kockázatát az emlőrák miatt való halálra - mondta Dr. Rowan Clebowski, a tanulmány szerzője, a Harbor-UCLA Orvosi Központ professzora a torrance-i Torrance-i Biológiai Orvosi Központban.

Az étrendet már régóta gyanítják a rák egyik tényezőjeként. Az elhízás 12 különböző rákhoz kapcsolódott, köztük a postmenopausás emlőrákhoz - állítja az American Institute for Cancer Research. Úgy gondolják, hogy az egészséges ételekkel, például zöldségekkel, gyümölcsökkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és hüvelyesekkel teli étrend segít megelőzni a rákot.

---