Diéta almával és mézzel - gyógyüdülő
Az alma magjai jódot is tartalmaznak. A gyümölcsök gyulladáscsökkentő, antibakteriális, hashajtó és vizelethajtó hatásúak. Naponta háromszor kell almát fogyasztania, az étkezések között pedig kávét inni (tej és cukor nélkül). A gyümölcsöket frissen vagy főzve fogyasztják.
Minden vacsora és harapnivaló a diéta alatt: 2 alma és 2 evőkanál méz.
Az első reggeli a diéta folyamán ugyanaz: grapefruit, 2 tojás, fekete kávé.
hétfő
Ebéd: 2 tojás, paradicsom, gyógytea.