Egészségügyi ellátás Qi-China rádió nemzetközi hiányosság esetén
A hagyományos kínai orvoslás számára a "Qi" (气) nagyon fontos fogalom. Ez az életenergia, amely a meridiánok mentén mozog és eléri a test minden részét. Ez a növekedés és fejlődés, a belső szervek, az anyagok mozgása a testben a méreganyagok felszabadítása érdekében. Ha nincs Qi a testben, akkor egy ember meghal.
Zhu Danxi (朱 丹溪), a Yuan-dinasztia híres orvosa írásaiban azt írta, hogy ha a testben lévő vér és Qi összhangban vannak és szabadon mozognak, az ember tele van energiával, jó hangulatban és egészségben, ritkán beteg és él. hosszú.
Ezért azoknak az embereknek, akiknek hiányzik a Qi, különös figyelmet kell fordítaniuk egészségükre és napi szokásaikra.
A Qi-hiány tünetei
Azok az emberek, akiknek hiányzik a Qi, folyamatosan fáradtnak érzik magukat, a legkisebb terhelés is kimeríti erejüket. Gyakran szédülésre, fejfájásra és légszomjra panaszkodnak, és amikor felállnak, általában szédülnek. Ez a fajta ember hajlamos a megfázásra. Nem ritka, hogy a szívük gyorsabban ver. Ezenkívül nagyon könnyen izzadnak. Néhány embernél tapasztalható a belső szervek csökkenése is, például a gasztroptózis (a gyomor lecsökkenése), a nephroptosis (a vese elmozdulása), a méh csökkenése és a végbél prolapsusa.
Általában azok az emberek, akiknek hiányzik a Qi, csendesen beszélnek, szeretik a békét és a nyugalmat. Gyakran depressziósak és nincsenek kedvükben, érzelmileg instabilak, ingerlékenyek, nincs jó memóriájuk és könnyen elfelejtik.
Qi-hiányos nőknél a pigmentfoltok gyakran megjelennek az arcon, és ha gyulladásos folyamat kezdődik a testükben, akkor krónikussá válik. Az ilyen típusú nők egyik gyakori gyulladása a medenceüregben található.
A Qi-hiányban szenvedők könnyen híznak és problémát okoznak a felesleges anyagok testből történő kiválasztása.
A Qi hiány okai
A Qi-hiány okait különféle tényezők szabják meg. Az örökletes mellett krónikus betegség vagy nemrégiben bekövetkezett súlyos betegség is okozhatja őket, amelyek a testtípus fokozatos megváltozásához és a Qi életfontosságú energia gyengüléséhez vezetnek.
A mentális és fizikai fáradtság, valamint az intenzív szakmai sport szintén okozhat qi-hiányt, főleg idős korban.
Azok a diéták, amelyeket a legtöbb nő folytat, szintén kimerítik a Qi energiát. Noha vékonyak és karcsúak, egyes nők sárgás színűek és a bőrük rossz állapotban van, ami a Qi hiányának a testben jele.
A gyakori érzelmi stressz a Qi stagnálásához vezet a májban, és hajlamosít a létfontosságú energia hiányára is.
Egészségügyi ellátás
A legfontosabb dolog, amire az ilyen típusú embereknek vigyázniuk kell, hogy megpróbálják elérni Qi életenergiájuk hiányát. Ehhez nem szükséges gyógyszert szedni. A napi szokások, a megfelelően kiválasztott ételek és gyakorlatok bizonyos változásai csodákra képesek, feltéve, hogy egy személy nem adja fel és kitartást tesz erőfeszítéseiben.
Az étel nemcsak az éhség kielégítésének eszköze, hanem nélkülözhetetlen gyógyszer is. A létfontosságú energia erősítése érdekében nagyon fontos a lép megerősítése, mert a szerv a gyomor által már feldolgozott tápanyagokat alakítja energiává, azaz. ez a Qi "forrása". A szerv működésében fellépő rendellenességek elsősorban a tüdőt érintik, ami gyengíti az immunrendszert, és megnehezíti a test számára a változásokhoz való alkalmazkodást. Ezért olyan fontos a gyomor és a lép egészséges legyen.
A Qi-hiányos emberek étlapján az édes ízű ételek dominálják a testet. Ilyenek például köles, ragacsos rizs, jujube, csirke és marhahús, sárgarépa, szója, jam, shiitake gomba, zöldbab, karfiol, tofu (szójasajt), édesburgonya. A ginzeng és a zabkása kókuszgomba étrend-kiegészítőként is használható.
A vérnövelő ételek az ilyen típusú emberek számára is jók. Ezek olyan termékek, mint a szezám, a méz, a spenót, a paradicsom, a fekete kínai gomba, a goji bogyók.
Ezenkívül a székrekedés a Qi-hiány egyik kellemetlen kísérő tünete. Ilyen betegség előfordulása esetén az emésztés és a bélmozgás helyreállításához gyakrabban kell fogyasztani az élelmi rostokban gazdag gyümölcsöket és ételeket. Fontos megjegyezni, hogy a hashajtók krónikus székrekedés jelenlétében ellenjavallt, mert hátrányosan befolyásolják az emésztést és súlyosbítják a székrekedést.
A test qi-hiánya esetén kerülendő ételek közé tartozik: galagonya, fokhagyma, menta, hajdina, narancs, mandarin, friss fehérrépa, mustár. A hideg italokat és ételeket szintén ajánlatos korlátozni és kizárni a menüből, mert károsítják a gyomrot és a lépet.
A Qi-hiányban szenvedőket nem szabad túlterhelni. Az olyan sportok, mint a lassú futás, a séta, a tánc, a jóga, a hegymászás alkalmasak számukra, mert segítenek javítani az oxigéncserét és könnyen elvégezhetők rendszeresen. Edzés közben figyeljen az egyenletes légzésre, ne legyen gyakori és sekély.