Egészségtelenül eszem miattuk

Közös történet az Egészségügytől

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. „mai étlapom: Reggeli - belvit süti egy gyökérrel Ebéd-burek kefirrel
Délutáni reggeli - egy tál édes müzli (csokoládé és mogyoróízű) vacsora - azt hiszem, egyik barátom születésnapján vagyok, és azt mondtam, hogy vett egy nagy üveg nutellát, külön-külön hány édes dolgot esznek meg. „
Szerző, ne haragudjon, de nem hiszem, hogy a barátai rád taposták ezt a szemetet. Nem gondolja másként, hogy másokat következmények nélkül taposhatnak!
A számla MINDENKINEK egyszerű - ha nem a szájon át elfogyasztott kalóriákat költi el, akkor a többi zsír formájában halmozódik fel a testen - semmi sem párolog el a természetben. Mindenki felszívja a kalória 100% -át ebből a szemétből.
A reggeli csak körülbelül 500-600 kalóriát tartalmaz.
Az ebéd körülbelül 700 kalóriát tartalmaz.
Egy üveg Nutella - legalább 5-6 ezer kalória.

1 kalória, kedves szerző, a 150 méteres futásod. Hány métert futsz ma?
Nem ismerek élő embert, aki így eszik, sajnálom. Ha így folytatja, nemcsak 100 kilót hízik, hanem cukorbetegséget is elkap.
Hol hagytad a gyümölcsöket, zöldségeket, csirkét, halat? Arról nem is beszélve, hogy nem azt írod, amit ittál, hanem legalább 1 természetes levet és 1 autót, amelyet lenyelsz - íme további 500 kalória. A legrosszabb dolog nem a kalória, hanem az, hogy nem vesz vitaminokat, rostokat vagy ásványi anyagokat az étlapjához - kizárólag egyszerű szénhidrátokkal, tiszta finomított cukorral és szeméttel van tele.
100% -ban biztos vagyok abban, hogy nincs olyan gyenge barátnő, aki ennyi kalóriát fogyasztana naponta. Oké, az iskolában naponta egyszer megengedhetnek maguknak valami egészségtelen dolgot, de aztán éhen halnak. Ön dönt, de ha így folytatja, akkor a klinikára kerül, 2-es típusú cukorbetegségben.
A kapzsisága miatt egészségtelenül eszel. Nem vagy csecsemő, és legalább 13 éve állítod össze a saját étlapodat.

2. gyökerek, belvita, kukoricapehely? ! és egészségesnek hívod . tudod, mennyi cukor van bennük, ne nézd őket úgy, mintha "egészségesek" lennének, ez csak egy reklámfogás . kukoricapehely helyett csokoládéval miért nem próbálod ki a zabpelyhet ? belvita Egyáltalán nem kommentálom.

3. Először azt gondoltam, hogy szüleid különféle egészségtelen ételeket főznek, és nehéz neked enni, amit akarsz.

Aztán rájöttem, hogy valójában egészségtelenül eszel. mert a barátnőid csinálják? Egy osztálytárs eszik csokoládét, és te is megeszed? És azon gondolkodsz, mit mondj nekik, hogy egyenek úgy, ahogy szeretnéd?

Csak egy válasz van: nem kell semmit mondani nekik: gyenge akaratod van és kísértésbe essz, a barátnődnek semmi köze az esethez. Tudod, mit kell tenned, és csak te tudod megtenni.

4. Ne kritizálja így a gyereket. Nem az ő hibája, hogy nem ismeri. Igen, szerző, az Ön által felsorolt ​​ételek nem egészségesek. Például a diéta során nem találkoztam semmi mással, csak a kefirrel. Ne féljen a sok kalóriától, jelenleg növekszik, és a testének szüksége van rájuk. A kalóriák számolása 25 évesen normális, de 14 évesen annyit eszel, amennyit csak akarsz. Kivéve persze, ha kukoricapehelyes nutellát tartasz.
№1 Vagy nem ismersz sok embert, vagy nem tudod, mit esznek az általad ismert emberek. - Nem ismerek élő embert, aki így eszik, sajnálom.
Két gyermek édesanyja vagyok, a fiam 13 éves. 50 kg alatt gyenge, és nincs elegendő napi 700 g fehér kenyér. 2 éve eszik például 7-9 szelet kenyeret és 2 tányér rakott ételt, és egy étkezéskor 5 gofrával etetik, így naponta háromszor. Növekszik magasabb, mint én, 41-es cipőt visel. №1 Meg kell állítanom az ő felségét és kenyerét? Eljön egy pillanat, amikor a teste nem akar ennyi ételt.

5. A 4. szám szerintem nincs joga tanácsot adni a gyermeknek, amikor a saját 9 gofrit eteti.

---