Egészséges zöld omlett gombával töltött
Feladta: Ани Богоева itt Receptek 2014.05.14. 0 320 megtekintés
Egészséges zöld omlett - nézze meg, hogyan készül
7 tojás
1/2 kg friss spenót
1 csokor petrezselyem
1 csésze gomba, apróra vágva
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál. vaj
1 tk könnyű majonéz
szol
bors
Az elkészítés módja:
A spenótot és a petrezselymet jól megmossuk, majd kissé sós vízben teljesen puhára forraljuk.
Egészséges zöld omlett - finom
Lecsepegtetjük, hagyjuk kihűlni és felaprítjuk.
Egy külön tálban felverjük a tojásokat, és hozzáadjuk a spenótot, sót, borsot és az apróra vágott fokhagymát.