Egészséges turmix csábítások az őszi divat belsejében

Nem a virágok, hanem a gyümölcsök és zöldségek jelentik az ősz igazi kincsét. Sokféleségük és a különféle ételekben való elkészítésük sokféle változata arra csábít, hogy újabb és újabb ízeket és recepteket keressünk. Ha rajongsz az egészséges táplálkozásért, akkor az őszi gyümölcsök és zöldségek turmixokkal történő kombinálása egészséges kezdést biztosít a napodnak.

Tökkel és almával

A sütőtök és az alma a tökéletes gyümölcspár ősszel. Turmixokkal kombinálva az eredmény egy szuper egészséges reggeli, minimális kalóriatartalommal és autentikus ízzel. A turmix energiája a nap folyamán feltölti Önt.

½ h.h. + 2 evőkanál. zabpehely

¼ h.h. tökpüré

¾ h.h. joghurt

1 közepes méretű alma, darabokra vágva

½ kis banán, darabokra vágva

½ h.h. diótej

1/8 tk fűszerek sütőtök pite

---