Egészséges táplálkozás gyerekeknek - 2 - 33. oldal BG-Mamma

Íme további javaslatok a nyers élelmiszerekhez: http://recipemagician.com/category/recepti/snaksove
Vannak levesek is, de mi ez a Miso?

Hinni, köszönöm!

Inkább hajlandó vagyok ezzel egyetérteni:

És nem, azt írtam, hogy nem nagy veszteség, ha nem eszel. Az utóbbi időben olvastam, hogy a glutén kemény és ragadós fehérje, ennek köszönhetően a kenyér puffadt. Nyálkahártya váladék válik a gyomrunkba, ami eltömíti a beleket. Kemény és erős felépítésű. Azt is olvastam, hogy mindkét cukornak gluténfüggősége van.
A múlt héten, ahogy írtam neked, megismerkedtem egy férfival, és a táplálkozásról beszélgettünk. Ugyanazokat mondta nekem. Még mindig sokkal többet tud, mint én, én nem vagyok szakértő, mégis, lehet, hogy egyszer azzá válok.

De mint korábban mondtuk, a végletek nem ajánlottak.

Hinni
Igen, egyetértek. mert nem vagyok megszállott (bár néhány ember) az egészséges táplálkozás, de az egész valahol kezdődik

ma egy fiú brokkolit eszik

És nem vagyok megszállott. de nem tudom, hol kezdjem abból, hogy olvastalak. nekem minden ismeretlen eredetű, amit boltokban és piacokon árulnak. Hol szerez olyan termékeket, amelyek szerinted nincsenek "mérgezve"?

A nyers étel nagyon jó, de a gyermekemnek nagyon érzékeny a gyomra. akitában lévő váladék miatt még diétázik is. Bármennyire is szeretném, nem próbálnám ki rajta.

Nivea, a gyermekem is. Nemcsak nyers ételről lehet beszélni, hanem csak teljes kiőrlésű gabonáról is. Kipróbáltam néhány dolgot, és ismét felkavarottam a gyomrát. Egyszerű ételeket főzök, nyers gyümölcsöt és zöldséget adok, igyekszem éhgyomorra nem keverni a húst kenyérrel, burgonyával és rizzsel, gyümölccsel. Nézem a hetet, hogy minden ételcsoportból enni tudjak. Nem adok otthon fehér cukrot, de amikor barátokhoz megyünk, és rendszeresen valaki hoz neki egy csokitojást és hasonlókat. Ez körülbelül 2 hét egyszer.

Adsz Tejet az Actimel fajtából és bifidubaktériumos joghurtokat?
A bulgáriai kislánynak gyakran írtak fel ilyen baktériumokat tablettákban. Itt ma megkérdeztem a házalót, azt mondta, nincs szükség. Megkérdeztem, adhatnék-e ilyen tejet, de semmi konkrétum nem válaszolt

És számomra furcsa, a gyomornak nem szabad érzékenynek lennie a nyers gyümölcsökre és zöldségekre - ez a legtermészetesebb táplálék az emberek számára, növényevő lények vagyunk
Lehet, hogy ha a gyermek szokott feldolgozott ételeket enni, akkor ilyen probléma jelentkezne, de megint furcsa: A nyers étel helyett más oka is van.

Szóval. Eddig nem írtam és nem olvastam, csak most fedeztem fel ezt a témát. Sajnos első gyermekem nem nagyon étkezik, amiért főleg mi vagyunk a hibásak otthon az általa adott személyes példával. abban a pillanatban, amikor fokozatosan áttérek az egészséges táplálkozásra, és remélem, hogy javítani fogok a helyzeten a nagynál, és főleg, hogy az ikrekben ízelítőt alkothassak az egészséges étel iránt.

---