A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete - 97. téma - 22. oldal BG-Mamma

Jó reggelt tőlem is.
Ma szénhidrát vagyok. Arra gondolok, hogy ebédre megeszem a kedvenc zabpehelyemet egy kis mézzel.

A rossz dolog az, hogy reggel óta vétkeztem 1 cukorkával és egy marék mogyoróval, de kollégámnak születésnapja van, így tisztelni tudom őt.

Nincs cukor nélkül? Eddig nem hallottam, hogy bárki rágna, de ha a szíve dobog.

A vegyes főzéssel kapcsolatban. Én személy szerint határozottan ellenzem, nemcsak a rizzsel készített csirkét, hanem mindent. Ha egy nap alatt nem engedik be őket, akkor nem lehet. Tudom, hogy nem ugyanaz, ha többször főzni ill. az egyik, de ezek az "élő közvetítés" kockázatát jelentik, ezért nem fog haragudni a jó mínuszok mérlegére.

Mindenkinek meghagyom a megítélését, ezért vagyunk itt, hogy megvitassuk és megosszuk tapasztalatainkat.

Jól tették a hátrányokat, küzdjenek azokért, akik nem isznak vizet!

Casherel. Nem tudom, hogy a rezsim kezdete óta nem mérték meg magam, és még mindig várom az MC-t, ami késő

A jövő hét életét és egészségét a kezdetek óta először mérik. A kezdés előtti napon lemértem magam, és rögzítettem őket, úgyhogy meglátjuk.

Jó reggelt kívánok!
jég, tulumbui4ka Sok szerencsét a vízhez!
sunshinebg, farmer jól sikerült az eredményekért!
Харизанова haladsz a vízzel.Jól van
Ma 8: 00-kor keltem és futni mentem. Kevesebb mint 10 percet futottam. Lassan futottam, és szédülés és homályos látás kezdődött, és a kezeim megrándultak, szó szerint nem tudtam összeszorítani az öklemet. az én mennyiségem. étel, mert nyilván nincs energiám.
Ittam egy kis kávét cukor nélkül, és miután megettem az almát, minden rendben volt. Azt hiszem, elmegyek tesztelni, mert vannak vérszegénység gyanúim. Ha ez kiderül, akkor tilos leszek a rendszert követnem?

Áfonya, elég éhes vagy. Kíváncsi vagyok, hogyan jársz még mindig, és futni mentél. Normálisabban egyél.

A cseresznye reggelire vonatkoztatva egy csésze elég.A kis gyümölcsökhöz szerintem így adták ... meggy, eper, áfonya, málna.
Sétálok, meleg van. Aztán utolérem a vizet, mert csak 3 pohár vagyok.

Cacharel, ezen a poháron, amikor leveszed a fogantyúikat és köveiket, és mi marad? A cseresznye aromája.

A víz 30 perccel étkezés előtt vagy után.

Ha, ezért nem eszem apró gyümölcsöt reggelire, Harizanovának igaza van abban, hogy nincs más hátra. Eszek, vagy csak szagolni fogom őket