A szelén - felbecsülhetetlen antioxidáns az erős immunrendszer számára - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebbek portálja

A szelén létfontosságú nyomelem, és elengedhetetlen a normális immunrendszer fenntartásához.

felbecsülhetetlen

Szelénhiány

krónikus fáradtsághoz és általános fáradtsághoz, csökkent immunitáshoz, gyengült pajzsmirigy-működéshez és egyes esetekben szív- és érrendszeri rendellenességekhez és endokrin rendellenességekhez vezethet. Számos tudományos tanulmány alátámasztja azt a tételt, miszerint a szelén rendszeres bevitele segíthet a rák kezelésében, mivel ez az elem képes számos rákkeltő anyag semlegesítésére. A szelén néhány olyan enzim része, amelyek nagyon fontos védelmi funkciókkal rendelkeznek, például a glutation-peroxidáz enzimnek. Ennek az enzimnek négy izoformája van, és az eritrocita glutation-peroxidáz aktivitása a szelénraktárak állapotát tükrözi. A szelénbevitel elengedhetetlen az immunrendszer és a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.

Ajánlott adagolás

Az emberi test körülbelül 10-15 mg szelént tartalmaz, és a napi szükséglet 20-50 és 100 mg között változhat. A szelénhiány izomgyengeséghez és kardiomiopátiához vezethet. Tudományos publikációk azt mutatják, hogy elegendő szelénbevitel mellett a rák aránya körülbelül 50 százalékkal csökkenthető.