Egészséges táplálkozás - 3. oldal - Fórum
A jelenlegi és jövőbeni hobbijainkról - mesélni, megmutatni, új hobbit találni, vagy csak beszélgetni.
Csatlakozzon a közösségi hálózati fiókjához
Az egészséges táplálkozás
Nos, a valóságban Zmeychónak igaza van. Fiziológiai szempontból ez a legjobb. Titi már a "saláta + pálinka" jelenség kulturális és mindennapi vonatkozásairól beszél
A legjobb, ha valami más előtt megeszi a salátát, majd elhalad egy kis idő. Ugyanez vonatkozik a nyers cellulózra általában - a friss gyümölcsökre és zöldségekre. Körülbelül 30 perccel, legalább egy újabb étkezés előtt, vagy kb. 2 órával ezután eszik meg. Összefügg a fermentáció különböző sebességével, valamint a lebomláshoz és asszimilációhoz szükséges különféle enzimekkel vagy akármivel. Egy másik szempont az, hogy a saláta gyomornedvből készíti elő a környezetet a következő étkezéshez./Az éhgyomorra vagy félböjtölő alkohol bizonyítottan az egyik legkárosabb dolog, hallottam még olyan véleményeket is, hogy ez még a sörre is vonatkozik., nemcsak koncentrátumok /.
Hasonló logika szerint nem kívánatos a tejtermékeket másokkal keverni, különösen a friss tejet, különösen a tésztát, amint azt már említettem. A legjobb, ha egyedül eszel. Általában a savak és szénhidrátok kombinációja nem a legjobb megoldás.
A levest legjobban a végén fogyaszthatja - az optimális emésztés érdekében. Ismét kulturális különbségek és hagyományok kérdése - a kínaiak ezt szolgálják a végén. Továbbá az édes, azaz. desszert, jobb a fő előtt enni, nem utána. Nos, hátránya, hogy gyorsabban éhes lehet, de az édesnek egyébként sincs semmilyen egészségügyi előnye.
PS - Titi - a fiatal kukorica nem más, mint magas szénhidráttartalmú étel. Természetesen tartalmaz szénhidrátokat, de nem annyira.
Megosztom azt, amire eddig következtetésként jutottam, az egészséges táplálkozás terén. Az első az, hogy az étrend nem mindig egyidejűleg egészséges. Ebben a tekintetben különbség van egy élelmiszer tápértéke és az energia között. Sajnos, különösen a gyermekek etetését illetően, ezt a különbséget nem teszik meg.
A második pedig az, hogy nincsenek rossz ételcsoportok (csoportok alatt fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat értek) - ez például arról szól, hogy valami zsíros, tehát rossz. Vannak jó és rossz zsírok, jó és rossz szénhidrátok és jó és rossz fehérjék. Az egyik csoport kizárása vagy ésszerűtlen csökkentése a másik kárára a legkárosabb. Például túl sok fehérje és túl kevés szénhidrát.
Ételek jelek szerint
forrás: "24 órás" újság
A "Culinary Zodiac" sorozat inspirációt jelent arra, hogy az állatöv jelének megfelelően válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb menüt, családja számára, a tökéletes romantikus estéhez kedvesével. Megfelelő termékeket és tippeket tartalmaz az egészséges táplálkozáshoz.
Mariana Dobranova - Ivan Sztanchev asztrológus tanítványa készítette elő, aki a csillagok útját olvassa a PRO.BG oldalán. Nemrég jelentette meg a Kragozor Kiadónál az "Íz csillagjegyei" luxuskönyvet, amely szívesen látott el minket a szöveg egy részével. "Asztrológusként és racionálisan táplálkozni igyekvő emberként kapcsolatot találtam az étel és az állatöv jelek között. Azt tanácsolom, hallgassa meg a természet hangját" - mondja Dobranova.