Egészséges saláta eperrel, spárgával, avokádóval és földimogyoróval -

Kulináris recept eperrel, spárgával, avokádóval és földimogyoróval.

Bemutatunk egy kulináris receptet egy finom és egészséges friss salátához, eperrel, spárgával, avokádóval és mogyoróval. A recept elkészítése rendkívül egyszerű, de elkészítése csaknem egy órát vesz igénybe.

saláta

Szükséges termékek 2 adaghoz:

250 g bogyó
400 g zöld spárga
1 avokádó
4 evőkanál. nyers földimogyoró
125 g saláta vagy saláta
1 fej medvehagyma
1 citrom vagy mész
2 evőkanál. édesem
4 evőkanál. olivaolaj
1 evőkanál. cukor
frissen őrölt fekete bors
szol

Az elkészítés módja:

A spárgát megmossuk és kemény alját eltávolítjuk. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja finomra.