Egészséges házi chips a Kale Foodie Boulevard-tól
Sofi Yotova, olvassa el 1 perc alatt
A kelkáposzta vagy az úgynevezett leveles vagy göndör káposzta egynyári vagy kétéves növény, termesztett káposztafajta, amely csak levéltömeget képez fej nélkül.
Ez egy olyan zöldség, amely sajnos még mindig nem elterjedt hazánkban, bár érdekes kulináris inkarnációi miatt egyre nagyobb népszerűségnek örvend, például a mai házi kelkáposzta chips egészséges receptje, kellemes íze és hihetetlenül hatalmas egészségügyi előnyei. testünk egésze.
A kelkáposzta egészségügyi előnyei közé tartozik, hogy nagy mennyiségű vasat tartalmaz, kevés kalóriát, sok rostot, folsavat, magnéziumot, K-vitamint és mi nem.
Termékek
- 1 kelkáposztafej (vagy 1 tányér)
- 1 evőkanál. olivaolaj
- só ízlés szerint