Egészséges gyomor - az egészséges és jól működő agyért

gyomor

Kapcsolódó témák

A gyomorban és a belekben található jó baktériumok szintén befolyásolják az agyunk működését.

. azt mutatják, hogy ezek a baktériumok csökkentik az immunrendszer egyes alkotóelemeit - a citokineket, a belekben és az egész keringési rendszerben. A citokinek szorongással, depressziótünetekkel és különféle kognitív károsodásokkal társulnak. Csökkentik az agysejtek és az idegrendszer fontos védőjének szintjét is.

A Lactobacillus és a Bifidobacteriumok antioxidánsként is működnek a szervezetben. Alan Logan Az agyi étrend című könyvében négy tanulmányt idéz, amelyek bemutatják a probiotikumok védő tulajdonságait a szabad gyökök károsodása ellen, különös tekintettel a sejtek zsírkomponenseinek rendellenességeire. Az agy felépítésében nagy mennyiségű zsírból áll, ezért egészsége szempontjából fontos a sejtek zsírkomponensének védelme. Íme két tanulmány: