Edzés otthon-6 - 48. oldal BG-Mamma

Lányok, tudom, hogy az 1. oldalon található linkek közül sok már nem aktív, de már nem tudom szerkeszteni az első bejegyzésemet. Szeretné közzétenni az új témát vagy a dokkolóba feltöltött linkekkel posztolni, hogy be tudjam őket tenni az új téma.

otthon-6

Boldog új évet tőlem a jó egészség, a szeretet és a vitatott edzés kívánságaival

Körülbelül 20 nap pihenő után hétfőtől őrültséggel kezdem, az elején tervezem a képeket, hogy kövessem az eredményeket. Remélem van egy de. Egyébként az ünnepek alatt elengedtem a kis hasamat, de nem mozdultam el néhány kilót.

jó reggelt kívánok,
csak azért, hogy éhgyomorra regisztráljon 10 perc tae bo kardióra

köszönöm a Turbo Jam-et

boldog új évet

viv-miv ne nézd ezt a mérleget, amikor utoljára lemértem magam, + 2 kg voltam, de sokkal jobban nézek ki, és ami a legfontosabb: a gyomrom javult.

Ma 20 perc haspréssel és 20 perc kardióval nyitottam a szezont. Holnap még

Ami a súlyt illeti, nem mozdultam, de nekem úgy tűnik, hogy az ünnepek alatt napjainkban kisimítottam magam. Nem mértem köröket.

48. oldal 48-ból

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog