A zöldséglevek a fogyás eszközeként - 2. rész Diéták
Amint az a szentelt anyag első részéből kiderült zöldséglevek, hű szövetségesek a túlsúlyos nehéz küzdelemben. Egyedülálló természetes ajándék, amely gazdag összetétele miatt rendkívül értékes minden ember számára, többek között:
- vitaminok;
- szénhidrátok;
- ásványi anyagok;
- növényi enzimek és hormonszerű anyagok;
- szerves savak;
- fitoncidek és flavonoidok;
- polifenolok;
- klorofill.
Sokat mondtak már a vitaminok és ásványi anyagok előnyeiről - ezek szükségesek az enzimek normális működéséhez és a biokémiai folyamatok lefolyásához. A növényi enzimek és hormonszerű anyagok hozzájárulnak az anyagcsere folyamatok aktiválásához, a szerves savak pedig rendkívül kedvezően hatnak az emésztőrendszerre.
A fitoncidek és a flavonoidok a legerősebb antioxidánsok - segítőink a szabad gyökök elleni küzdelemben, a fiatalság megőrzésén túl.
A polifenolok szintén antioxidánsok, és erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A zöld zöldségekben található klorofill pigment segít megerősíteni a sejtmembránokat, az immunitást és a kötőszövet kialakulását.
Javasoljuk, hogy olvasson tovább 5 gyümölcslé különböző zöldségekből és megtudhatja, miért rangsorolják a fogyás legmegfelelőbbjeit, valamint megtudja, hogy mikor nem ajánlott fogyasztásra.
Uborka leve
Fokozza az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, tisztul a méreganyagoktól, eltávolítja a felesleges folyadékot. És még sok más: enyhíti a gyomorégést és csökkenti a test savasságát.
A frissen facsart uborkalé csillapítja a szomjat és számos betegség kezelésében segít. Ez egy természetes vízhajtó és hashajtó, segít eltávolítani a kis homokszemeket és lebontja az apró veseköveket.
Azáltal, hogy eltávolítja a szervezetből a felesleges folyadékokat, az ital hozzájárul a fogyáshoz és csökkenti a magas vérnyomást.
- Ellenjavallatok: gyomorhurut és gyomorfekély, vesekő (nagy kövek jelenléte).
Paradicsomlé
Eltávolítja a felesleges folyadékot, mint a legtöbb növényi ital, csökkenti az étvágyat, erősíti az immunrendszert, erősíti a kapillárisokat, és megelőzésként hasznos az érelmeszesedés kialakulása ellen.