Ebéd az irodában ötletek és receptek egy egészséges ebédhez

  • ebéd

  • Gyógynövények és növények
  • Terhesség és születés
  • Veganizmus és vegetarianizmus
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Minden a babának és a gyereknek
  • Méregtelenítés
  • Fogyókúrák
  • Egészségügyi problémák és állapotok
  • Az egészséges táplálkozás
  • Haj, bőr és köröm
  • hírek
  • Fogyás
  • Gyümölcsök és zöldségek
  • Hasznos egészségügyi tippek
  • Recepciók
  • Sport, edzés és testmozgás
  • Szuperélelmiszerek
  • Étel és ital
  • Táplálék-kiegészítők és termékek
  • Vicces
  • Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
  • Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
  • CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
  • Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
  • Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
  • 10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?
  • Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44353 alkalommal
  • Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35660 alkalommal
  • Yarrow - a legelismertebb gyógynövényMegtekintve 24120 alkalommal
  • A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22728 alkalommal
  • Diéta almaecettel Megtekintve 19478 alkalommal
  • 10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok
  • Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
  • Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
  • A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
  • Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
  • Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
  • Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

Mit vigyen ebédre a munkahelyén?

Ma többet kínálunk Önnek receptek az egészséges ebédhez, amelyet felvehet munkához otthonról. Próbálja ki a következő héten. Élvezni fogod!

Egyébként ezeket a munkaebédeket nem csak magával viheti, hanem a munkahelyi konyhában is elkészítheti, ha van ilyen.

Ha kíváncsi, mit tegyen a gyereket az iskolába eszik, nézd meg ezt a néhány ötletet: Egészséges ebéd gyerekeknek dobozban.

1. recept: Burrito egy tányéron

Szükséges termékek:

  • ¼ egy pohár konzerv vagy főtt bab;
  • 1 teáskanál csirkehúsleves;
  • Egy csipet kömény;
  • Egy csipet forró pirospaprika;
  • Egy csipet szárított fokhagyma;
  • ½ pohár apróra vágott vörös káposzta;
  • 90 g csirkemell;
  • 2 evőkanál sovány joghurt ízesítők nélkül;
  • 2 evőkanál friss salsa (ha lehetséges);
  • Friss petrezselyem;
  • Zöld hagyma.