Duzzadt gyomor aktív Archívum - Fórumok
tudja valaki, hogy ez a híres eszköz valóban segít-e a puffadás elleni küzdelemben?
Azt is szeretném megkérdezni, hogy mi segít még a tevékenységen kívül/azon kívül, hogy gyakran eszik apró adagokban és sok vizet iszik /: roll: roll: roll:
Nos, ha kis adagokat eszel és sok vizet iszol, akkor elvileg semmi másra nem lesz szükséged:)
Csökkentse a sót a legjobban.
oooo határozottan csökkentettem, majd mnoooogo. Rendkívül sokat tettem, például valaki más, amikor megpróbálta a salátámat, megkeserítette, és folytattam a sóval - képzeld el, miről van szó. de vége. most salátasaláta-NEM. Csak arra a sóra korlátozódom, ami ebédnél van, úgymond a hal vagy a hús vagy ilyesmi, és a müzli sójában
Nagyon büszke vagyok magamra: girl_dance:
ha ezen tippek ellenére szabálytalan és puffadt gyomor és gáz van
Vásároljon rozsot vagy búzakorpát
Egy pohár joghurtba tegyen egy evőkanál korpát, hozzáadhat őrölt lenmagot - reggel éhgyomorra a legjobb.
Az eszközeim nem működtek 100% -osan, ezért felhagytam a vásárlással
Ehet zabpehelyet is, de ne végezzen trükköket Finom zabpehellyel, és vásároljon közönségeset
A többi csaj egyenes mozgás az anyja
és hasprések
Nem emlékszem, mennyire segített nekem
volt hatása, de nem mindenkire, mert mindannyian mások vagyunk
Lactoflor, amit hallottam róla, világítsa meg részletesebben
tudtommal a Sörélesztő is segít ezeken a problémákon
melyik joghurtot eszi6 6 ugyanúgy működik neked:)
És házi kovász?
ez a legjobb, de ha ránézek, az emberek inkább ezt fogyasztják az üzletekből: 2010:
ooooo Katrin_K, nekem és csak a kiviimnek van dooooooo tisztító hatása: kacsintás:
Offff, sajnos nekem csak ez nem működik - két napot próbáltam csak vele és. Rossz munka:?
Úgy van. a lenmag őrlése után egyáltalán nem szabad megvárni, mert oxidálódik és elveszíti hasznosságát. Még hashajtóként is szét kellett zúzni, nem őrölni.
És 100% -ban igaz, hogy egészében fogyasztva nem működik. A héja túl kemény volt, és ahogy ment. és így kiderült.: lol:
A lenmag 5-12% nyálkát tartalmaz, ami a bőrpuhító, gyulladáscsökkentő és enyhe hashajtó hatásnak köszönhető.
Olvastam, hogy jól meg kell rágni, ha nem őrlik/zúzzák.
Még egy kis információ:
Figyelem:
A lenmag 0,1–1,5% cianidot tartalmaz, és nagy dózisban mérgezést okozhat. Nem szabad megfeledkeznünk a jelentős tápértékéről, amely 470 kcal/100 g.
Ha az adagot és a bevitt víz mennyiségét észlelik, nem észlelnek mellékhatásokat. De ha nem elegendő folyadékkal fogyasztják, korai duzzanat léphet fel, és ezáltal a torok vagy a nyelőcső elzáródhat, és fulladásveszély áll fenn. Mellkasi fájdalom, hányás, nyelési vagy légzési nehézség esetén a lenmag használata után haladéktalanul orvoshoz kell fordulni.