Dr. Oz - Ninja mama ünnepnap utáni étrendje

Ma panaszkodtam, hogy a hőmérséklet csökkenésével hízni kezdtem, és a barátaim diétákkal gyorsan rám lőttek. Mintha úgy döntöttem volna, hogy idén nem követem a diétákat, de ez nem sikerült, ez az állandó nő karcsú alakra vágyik erősebb nálam. Tehát továbbra is a diétákkal foglalkozom, és természetesen elfoglalom. És ha megosztja tapasztalatait, akkor nagyon hálás leszek.

Dr. Oz ünnepek utáni étrendje nem a lassú és tartós fogyás, hanem éppen a bosszantó 2-3 kilogramm lefogyása, amellyel a mérleg kellemetlenül meglep minket az újévi ünnepek után. Tehát az ön figyelmére:

Kétnapos diéta a test tisztításához, a nátrium kiürítéséhez, a szénhidrát egyensúly helyreállításához és az anyagcsere újraindításához.

Igyon két napig dinnyevíz - napi öt vagy hat pohár. Reggeltől estig inni lehet víz helyett. Tölti a gyomrot, így ha nincs kedve enni, kihagyhat egy étkezést. De ha mégis van étvágyad, egyél nyugodtan.

Dinnyevíz készítése:

3 csésze dinnye, fajtától függetlenül, lehet sárga dinnye, réz harmat vagy görögdinnye

---