Dr. Nedelya Shtonova Csak 2 hét múlva nem ismeri a testét, de tegye meg napi 10 perc alatt!
Dr. Nedelya Shtonova egyértelmű módszert tárt fel nemcsak a gyors fogyás, hanem az általános testfeszítés terén is!
Az első helyen az egészség, a második pedig a szépség - így Dr. Nedelya Shtonova rangsorolja az emberi test számára fontos dolgokat, ha jól karbantartott testekről és tökéletes fogyásról van szó.
Mert szerinte a fogyás szó elsősorban nem az ellenkező nem iránti vonzót jelenti, bizonyos mértékek és arányok révén, hanem egészséget testünk számára és a teljes életet.
Ebben a témában újabb tanácsot ad arról, hogyan garantálhatjuk jobbá az életünket azáltal, hogy egyszerre legyőzzük a "lehetetlen" fogyást és helyreállítjuk önmagunk frissességét és energiáját.
Az orvos rámutat a világ legnagyobb gyakorlatára, amelyet "deszkának" neveznek, de jobban csak deszkaként ismerik.
A szóban forgó deszka valójában nem gyakorlat, mert miközben végrehajtjuk, nem mozogunk, hanem szilárdan állunk egy helyzetben. Ami mindenki számára könnyű, mindaddig, amíg megpróbálják és vágyakoznak.