Dr. Mike Moreno; 17 napos étrend;

moreno

"Nem kell éheznie a fogyásért" - Ezt osztja Dr. Mike Moreno a "17 napos diéta" ​​című könyvében.

A könyv az elmúlt év során abszolút bestseller és legkeresettebb könyv lett Amerikában.

Ebben Dr. Mike (ahogy a páciensei hívják) forradalmi étrendet ajánl nekünk, amelynek révén rövid időn belül eredményeket fogunk látni - ami nagyon fontos és bátorító mindazok számára, akik használják.

Az étrend kiegyensúlyozott, könnyű és ésszerű módszeren alapszik a túlsúly kezelésére.

Nincs ájulás, nincs brutális nélkülözés - Mindez a gondosan kiválasztott ételekből és gyakorlatokból áll, amelyek úgy befolyásolják az anyagcserét, hogy a zsír napról napra tovább ég. Ezenkívül ez a diéta megvédi Önt a többi diéta esetén gyakran előforduló "fennsík-hatástól".

A 17 napos étrend kitalálja testét és anyagcseréjét. Dr. Mike ezt a "test téveszmének" nevezi.

Minden 17 napos ciklus megváltoztatja az elfogyasztott kalóriák és ételek mennyiségét. Ez a variáció nem teszi lehetővé a testének alkalmazkodását. Ennek eredményeként a mérleg kevésbé valószínű, hogy ugyanazon a súlyon "hurkoljon".

És egy bónusz: Soha nem fog unatkozni. Az is jó nézni, ahogy a font elolvad.