Csirkehúsleves; Méregtelenítés; Finom cukorbetegség esetén Ana Maria-val
Az időjárás hideg, és arra emlékeztet, hogy szinte tél van. Levettük a kabátunkat és a csizmánkat, és készen állunk a közelgő ünnepekre. A melegítő leves mindig remek kiegészítője karácsonyi hangulatunknak, nem akármi, de a DETOX is. Igen, jó a napi fogyasztás, tekintettel az összes médiából folyamatosan elárasztó fenyegetésekre az influenza, vírusok stb. Borzasztóan hangzik, ezért jobb ünnepi lenni és nem engedni a javaslatoknak.
Ne gondold, hogy írok valamit a levesekről, azok hasznosságáról és egyéb hülyeségekről, hülyeségekről, mert tudod. A méregtelenítés valami más, és az emberek gyakran összezavarodnak abban, hogy valójában mit kellene tenniük. Megosztom ebben a témában. Egészen a közelmúltig én is összekevertem, hogy mi a méregtelenítés, de holisztikus egészségügyi edzőként végzett képzésem INTEGRATÍV TÁPLÁLKOZÁS INTÉZETE USA rájöttem, hogy a méregtelenítés nem csak éhséggel, lével stb.
Most, amikor írok, eszembe jut egy könyv, a csirkeleves a léleknek, és úgy döntöttem, hogy segítek neked ebben az öt tanulságban, amelyeket megtanulhatsz belőle:
Ha akarsz valamit, kérdezd meg
Néha jó segítséget kérni. És néha az első lépés a kívánt dolog megszerzéséhez az, ha egyszerűen megkéred. Ritkán kap olyasmit, amit nem akar. Néha az emberek nagylelkűsége meglep.
Egy új készség elsajátításához csak kezdje el csinálni
Lehet, hogy változtatni szeretne a karrieren és fotós lesz; talán csak azt akarja, hogy nagyszerű sütemény habot készítsen. Nos, a válasz egyszerű: Kezdjen el fényképeket készíteni és habot süteményekhez. Mindannyian annyi időt töltünk azon, hogy vajon mennyi időbe telik, milyen nehéz lesz, és hogy jók leszünk-e. Ha ezt az energiát arra fordítjuk, hogy valóban csináljunk valamit, akkor mára megtanultuk volna a készséget!
Először tegyen egy apró lépést
Akár (végül) takarítja a szekrényt, miután megnézte a már régóta tartó dobozokat, vagy megpróbálta elsajátítani a francia főzés művészetét, kezdve apró, kezelhető lépésekkel, a készség elsajátítását sokkal ijesztőbbé és sokkal elérhetőbb.
Egy mosoly segít
A mosoly soha nem árt, és gyakran segít. Ha gyakrabban látunk mosolygó embereket, az pozitívabbá teszi bennünket, amikor nehéz idők vannak, és ez azonnali kapcsolatot teremthet a másik személlyel. Tehát miért ne használhatna még egy mosolyt?