Dr. Baykova magyar étrendje

Minden hölgy legalább egyszer diétázott, hogy tökéletes testet szerezzen. Sok diéta kínál mindenféle fogyást.

baykova

Az utóbbi időben az internetes tér népszerűvé vált Dr. Baykova étrendje, magyarnak is hívják. Szerinte nincs olyan étrend, amely csodákra képes. De néhány dolgot tudnunk kell a tökéletes étrendről.

Dr. Baykova szerint az étrendünk hirtelen megváltoztatása károsíthatja testünket. Dr. Donka Baikova professzor az egyik leghíresebb és legkeresettebb orvos azok közül, akik szeretnék tudni, hogy mi a legjobb étrend számukra.

Dr. Baikova szakterülete Németország, Ukrajna, Magyarország és Szlovákia. Ő vezeti a bolgár lakosság táplálkozásának országos ellenőrzését. Azt mondja, hogy leggyakrabban a nők kérdezik tőle hogyan lehet minél gyorsabban leadni 3-4 kilót. A férfiak is felteszik neki ezt a kérdést.

A professzor osztja, hogy mi, bolgárok, mind télen, mind nyáron másképp eszünk. Szeretünk télen boldogan enni, és ezért hízunk. Nyáron azonban nagyon sokféle gyümölcs és zöldség van. Sokat segítenek a súlygyarapodás elleni küzdelemben.

Fogyás Dr. Baykova szerint mától holnapig nem történik meg. Tréfálkozik, hogy ha lenne varázstablettája, biztosan tudna róla. Ha fogyni akarunk, erőfeszítéseket kell tennünk. Diétát kell követnünk. Ennek a rendszernek nem szabad beavatkoznia a mindennapjainkba, mert mindent, ami megterhel és hangsúlyoz minket, két napig csináljuk, majd feladjuk, és mindannyian tudjuk, miért.