8 ötlet a nyári BCAA koktélokhoz

Sokan tartózkodnak a hagyományos nyári koktéloktól, de ez nem azt jelenti, hogy egész nap csak vizet isznak a tengerparton. Ellenkezőleg. Az alkohol nélkül készíthető koktélok ugyanolyan (még) finomabbak, mint az általad ismertek.

bcaa

Ha azok közé tartozik, akik kerülik az alkoholos tengerparti italokat, akkor ez a cikk csak neked szól!
Annak érdekében, hogy nyáron ne kelljen unatkoznia, néhány érdekes receptet választottunk ki a nyári BCAA koktélokhoz.

Ne aggódjon, előkészítésüknél bonyolultabbnak tűnik, mint valójában.

És aztán. kezdjük az elsővel:

1. MÁRKA-CITRA MOJITO
Valamikor valaki úgy döntött, hogy mentát ad az italához, és mi határozottan igazi zseninek tartjuk ezt a személyt.!

Hozzávalók:
* 6 málna
* 8 mentalevél
* Fél citrom leve
* Jég
* 1 adag BCAA íze lime vagy citrom

Az elkészítés módja:
* Tegye a málnát és a menta leveleket a shakerbe
* Adjunk hozzá 200 ml vizet
* Adjuk hozzá a citromlevet
* Adja hozzá a BCAA-t és keverje addig, amíg fel nem oldódik
* Frissítse fel jéggel

2. NYÁRI TEA
A következőket kell kipróbálni - egy frissítő és helyreállító nyári ital kalóriák nélkül!

Hozzávalók:
* 1 csomag tea (lehetőleg fekete)
* választott édesítőszer (legjobb stevia)
* 3 szelet citrom
* Jég
* 1 adag BCAA (talán ízetlen)

Az elkészítés módja:
* A teacsomagot 200 ml forró vízzel töltjük meg
* Add édesítőszert, amíg az ital még forró
* Adjon hozzá egy marék zúzott jeget
* Keverje össze a kapott keveréket 1 adag BCAA-val és citromszeletekkel
* Várja meg, amíg a jég megolvad, és igyon

3. PEACH-MANGO SANGRIA
Ha sangriát rendel egy étteremben, akkor valószínűleg cukorral és alkohollal teli italt kap. Ugye, ezt nem akarod? Nem illik az étrendjébe! Itt található a legfinomabb és legegészségesebb ajánlat ennek az egyedülálló italnak a helyettesítésére:

Hozzávalók:
* 200 ml szóda
* 150 ml vizet
* 1 mangó
* 1 barack
* 1 alma
* 1 adag BCAA mangóval, őszibarackkal vagy almával ízesítve
* Jég

Az elkészítés módja:
* Oldja fel a BCAA adagot vízben
* Vágja le a gyümölcsöt, és helyezze a kancsókancsóba, az oldott aminosavakkal együtt