Doppelhertz® aktív Magnézium 400 + kálium

Magnézium és kálium - az idegrendszer és az izmok jó állapotáért
A kálium segít fenntartani a normális vérnyomást *
Csökkenti a fáradtság és fáradtság érzését
Energia és jó elektrolit egyensúly érdekében
Króm, vas és B-vitamin hozzáadásával

Kálium és magnézium - fontos ásványi anyagok az idegrendszer, az izmok és a szív egészsége szempontjából!

Kinek alkalmas a Doppelhertz Magnesium 400 + kálium?

Diuretikumokat (káliumvesztő) szedő vagy szív- és érrendszeri problémákra hajlamosak
Magas vérnyomás esetén *
Aktív emberek és a sporttal foglalkozó emberek
Cukorbetegeknek 5, valamint vegánoknak és vegetáriánusoknak
Hirtelen folyadékvesztés esetén a szervezetben
Alkohol vagy sós ételek használatakor

Hogyan segíti a magnézium a jobb egészséget?

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag az egészség megőrzésében. Bár a természetben a leggyakoribb elemek közé tartozik, sajnos gyakran kiderül, hogy hiányos a testünkben. Fontos szerepet játszik számos olyan élettani folyamatban, amely felelős a szervek és rendszerek megfelelő kölcsönhatásáért.

Részt vesz több mint 300 enzimben, amelyek részt vesznek a szénhidrátok és az előállítása energia. Fontos olyan folyamatok számára is, mint pl idegvezetés, izomösszehúzódások és relaxáció.
A magnézium fontos szerepet játszik a szervezet kalciumtranszportjának szabályozásában, és közvetlenül részt vesz benne csontképződés és erő. A szervezet hiánya gyakran kalciumhiánnyal járhat.
A B-vitaminokkal kombinálva nagy jelentősége van a idegi, kardiovaszkuláris rendszer és izmok. Támogatja a szív működését. A klinikai vizsgálatok igazolják jótékony hatását a normális szívritmus fenntartásában és az aritmiák kockázatának csökkentésében.

Amikor magnéziumhiányt figyelünk meg?

Egészségtelen étrend és a drasztikus étrend betartása
Stressz és idegi feszültség
Kemény fizikai munka
Aktív sport és túlterhelés
Alkoholfogyasztás

Melyek a magnéziumhiány leggyakoribb tünetei?

Fájdalmas izomgörcsök - különösen éjszaka jellemzőek
Szívritmuszavarok
Könnyű fáradtság, kimerültség
Ingerlékenység
Az egészséges alvás hiánya

A káliumbevitel előnyei az egészségre

A test másik fontos makrotápanyaga, amely miatt számos biokémiai létfontosságú reakció zajlik le, a kálium. A kálium a testünkben a harmadik leggyakoribb ásványi anyag, és a szervezetben egy fő intracelluláris kation.

Miért fontos a kálium és a nátrium jó aránya? ?

A kálium a sejteken kívül is megtalálható (azaz a vérben és a sejtek közötti térben), de ott alacsonyabb a koncentrációja. Inkább áthalad a sejt membránján, de az úgynevezett pumpáknak köszönhetően lehetséges a sejtbe szállítani. Az ellenkezője igaz a nátriumra, a test fő extracelluláris kationjára. Kálium-nátrium szivattyú az a szerkezet, amely energiát fogyaszt e két ion ellentétes irányú szállításához, és mindegyiket ott mozgatják, ahol nagyobb a koncentrációja, azaz. a koncentráció gradiensével szemben. Ennek a két ionnak a mennyisége a testben, valamint arányuk döntő fontosságú az összes szövet normális működéséhez, de ez különösen igaz ideg- és izomszövet beleértve a szívizom, amelyben a funkció teljesítése szorosan összefügg a sejtmembrán elektromos potenciáljának változásával - ez a folyamat lehetetlen nátrium és kálium szállítása nélkül. Ezért azok számára, akik az ajánlottnál több sót fogyasztanak, különösen fontos a megfelelő káliumbevitel biztosítása. A káliumban gazdag ételek banán, sárgabarack, brokkoli, burgonya.

A jó arány között kálium- és nátriumionok a testben szintén fontos a jó biztosítása sejt hidratáció*. A mechanizmust, amely szabályozza a víz eloszlását az intracelluláris és az extracelluláris tér között víz-elektrolit egyensúly. Ahogy a neve is mutatja, elektrolitokkal hajtják végre - olyan anyagokkal, amelyek oldatban képesek elektromos áram vezetésére. Miért van szükségünk áramra a testben? Ennek oka az, hogy minden fiziológiai folyamat és minden térbeli mozgás idegimpulzusok révén zajlik, és ezek az idegi impulzusok a sejtmembránok mindkét oldalán levő töltésváltozás eredményeként keletkeznek. Az emberi test fő elektrolitjai a nátrium (Na +), a kálium (K +), a kalcium (Ca 2+), a magnézium (Mg 2+), a klór (CI -), a hidrogén-foszfát (HPO4 2−) ionjai. és hidrogén-karbonát (HCO3 -). Az optimális mennyiség a sejteken belül és kívül kulcsfontosságú a vér normális lúgos-sav egyensúlyának fenntartásához.