Dinnye diéta tisztításhoz és fogyáshoz 5 napig - 3 kg - Nőknek

Alig kell senkit meggyőzni arról, hogy a dinnye finom. De vajon mindenki tudja, mennyire felbecsülhetetlen a túlsúly elleni küzdelemben? Most pótoljuk a hiányosságokat.

Ugyanakkor a gyümölcs gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. És nem akármi, hanem a legértékesebb az egészség és a szépség szempontjából. Például 100 g dinnyében 2 mg vitamin van. És 25 mg vitamint. C. És növelik az immunitást és lassítják az öregedést.

A kálium elősegíti a bőr kisimulását, és felbecsülhetetlen értékű a narancsbőr elleni küzdelemben. A magnézium lehetővé teszi, hogy rendszeresen gyakoroljon izomfájdalmak nélkül. A rostokkal együtt segít a szervezet méregtelenítésében, aktiválja az anyagcserét és megtisztítja a méreganyagokat. Ugyanakkor a dinnye rostjai sokkal lágyabbak, mint például a görögdinnyében, és nem vezetnek gyomorproblémákhoz.

A következő 5 napos programmal legalább 3 kg-ot fog fogyni. Még tovább folytathatja, mert a menü változatos, és minden szükséges tápanyagot biztosít Önnek.
1. nap

Reggeli: 300 g dinnye.
Ebéd: Készítsen salátát salátából, szár friss hagymát, 40 g garnélarákot és 200 g dinnyét. Fűszerezzük citromlével és 1 ek. olivaolaj.

---