Diétás muffinok zabpehellyel Főzés receptje a Cook with Me-től

diétás

  • 80 g zabpehely
  • 250 g joghurt
  • 150 g rozsliszt
  • 1 és 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál szóda
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 ek őrölt fahéj
  • 50 g durvára vágott dió
  • 75 ml olajat
1 enyhén felvert tojás
70 g barna cukor
1 teáskanál vanília esszencia

• A zabpelyhet joghurttal összekeverjük, és 30 percre félretesszük.
• Egy nagy tálban keverje össze a lisztet a sütőporral, sóval, szódabikarbónával, fahéjjal és dióval.