Dietar Petar Dimkov Főzés, kulináris receptek

Petar Dimkov neve legenda - ez a leghíresebb bolgár gyógyító, aki gyógynövényeket, vízi eljárásokat és diétákat (speciális étrendet) alkalmazott a kezelésében. Mi volt a meglepetésem, amikor felfedeztem, hogy a "bolgár étrend" néven pontosan az ő kirakodó étrendje van. Mint mondják, adtunk valamit a világnak, ezért megosztom veletek a bolgár gyógyító étrendjét

receptek

Peter Dimkov kirakodási étrendjének fő szabálya nagyon egyszerű - 3 napig reggelire, ebédre és vacsorára kell kerülni frissen reszelt sárgarépa, mézzel és citromlével ízesítve, valamint az összes gyümölcs, amely a szezonban friss és friss.
A menü negyedik napján sült vagy főtt burgonyát, almát és egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret tartalmazhat.
Az ötödik napon visszatérhet a szokásos étrendjéhez.
A súlycsökkenés körülbelül 1-2 kg lehet.

A testtisztítás teljesebbé tétele érdekében Petar Dimkov azt tanácsolja, hogy reggel és este lefekvés előtt igyunk meg 6 evőkanálnyit. Forró víz. A víz elfogyasztása után kívánatos körülbelül 10 perces testmozgás (bemelegítő vagy napgyakorlatok). Ezután vegyen le kontrasztzuhanyt, hideg vízzel befejezve, és durva törülközővel masszírozza.