90 napos diéta - Fórum; Lásd a témát; A 90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK; 2. TÉMA, ZÁRVA!

Minden idő UTC + 2 óra [DST]

"90 NAPOS DIÉTÁN VAGYOK!" 2. TÉMA, ZÁRVA!

És ennek megmutatásához fontos, hogy az étrend működjön, igaz, és mindig, szinte mindig akkor van, amikor a legkevésbé számítunk rá, legalábbis számomra ez az, ez a kg hirtelen eltűnik, és nem jelenik meg újra, és harcolni kezd a következő .
Gratulálunk és remélhetőleg minden nap az étrend végéig élvezzük a -kg-t.

Üdv tőlem! Tegnap hüvelyesek voltak és ettem:

H: 6 mandarin
V: 200 gramm rizs zöldségekkel, paradicsomsaláta, fél uborka és egy szelet kenyér (Vita)
ÉNy: még három mandarin
K: Ugyanaz, mint ebéd, de szelet és saláta nélkül

Körülbelül két órán át az edzőteremben is voltam, és nagyon boldog vagyok

Könnyű és boldog napot kívánok mindenkinek: *

Ne dolgozz keményen, de a legjobb, ha ideges vagy, enni nem tudok, amikor ideges és feszült vagyok - az egyetlen pluszom, de ha nyugodt vagyok, gyere és nézz rám hum-hum és akkor lelkiismeret, lelkiismeret, ahol vagy. most a rezsimmel önkontrollra nevelem

Azt olvastam, hogy a természetben minden vegyes volt, nincsenek olyan termékek, amelyek nem az élelmiszercsoportok összessége, nem léteznek külön, a fogyás a kalóriabevitel korlátozásának és a kevésbé finomított ételek fogyasztásának köszönhető, a kevesebb étel alacsonyabb anyagcseréhez vezet. .és a normális emésztés maradandó károsodása. a kiegyensúlyozott étrend volt a legjobb, amivel egyetértek, de ennek valahol mégis el kell kezdődnie.Elégedett vagyok a diétával, és mégsem szabad semmit sem túlzásba vinni, a szélsőségek mindig rossz hatással vannak. Ez

---