Diéta, zsírban gazdag, az elhízás ellen Fogyás
A lakosság elhízásának és cukorbetegségének csökkentésére irányuló intézkedésként Svédország a világon elsőként ajánlotta a magas zsír- és szénhidráttartalmú étrendet.
Két éves kutatás és elemzés után több mint 16 000 táplálkozási stúdióban svéd tudósok egy csoportja magas zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrendet kínál az elhízás és a cukorbetegség ellen.
Amit tartalmaz?
A szóban forgó tanulmány szerint a zsírban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend javítja a testtömeget, a glikémiát és a jó nagy sűrűségű lipoproteint és a koleszterint az alacsony sűrűségű lipoprotein mellékhatásai nélkül.