Diéta uborkával 7 kg 10 napig STRUMA újság

Megosztás

napig

Az uborka diéta nagyon egyszerű és 10 napig tart. Ebben az időszakban csak néhány speciális terméket szabad fogyasztani.

Megfelelő étrend mellett akár 7 kilót is leadhat. Természetesen nem szabad elhanyagolnunk a fizikai aktivitást, amely hozzájárul a végeredmény eléréséhez. Ha nincs sok ideje komolyabb edzésekre, akkor a napi 30 perc séta is jó munkát végez.
Alapértelmezés szerint az uborka a fő összetevő ebben az étrendben. Korlátlan ideig fogyasztható, főleg, ha nagyobb éhséget érez. Egyéb fogyasztható termékek a tonhal, de további zsír nélkül, főtt tojás, teljes kiőrlésű kenyér vagy