Diéta uborkával - 5 kg 7 napig - Nőknek

uborkával

Az uborka diéta alapelve nagyon egyszerű - friss uborka fogyasztása nagy mennyiségben. Ez a zöldség vízből (95%) és a fennmaradó 5% rostból áll. A napi 2 kg 1,9 kg vizet ad, de közben nem érez éhséget. A gyomor és a belek jobban működni kezdenek. Mindez hozzájárul az anyagcsere javításához, mert különben ennek a folyamatnak a megsértése plusz kilókhoz vezet.

Az uborka étrendnek több változata van. A fő feladat az uborka mennyiségének ideális növelése - napi 2 kg. Salátaként is elkészítheti. Ne salátát sózzon, vagy nagyon keveset, és adjon hozzá citromlevet a jobb ízlés érdekében. Ezenkívül a citromlé aktiválja a zsírbontás folyamatát.